7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa da mặt chảy xệ
Không thể ngăn ngừa lão hóa da nhưng thực hiện thói quen chăm sóc da chống lão hóa mỗi ngày có thể giúp làm chậm tác động của lão hóa, bao gồm cả tình trạng da mặt chảy xệ. Trong bài viết này, Tín Thành chia sẻ với bạn 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa hoặc giảm thiểu tình trạng da mặt chảy xệ mà không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ.
2. Da chảy xệ có thể được phòng ngừa như thế nào?
7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa da mặt chảy xệ
Da mặt chảy xệ là một tình trạng thẩm mỹ xảy ra tự nhiên ở nhiều người khi lớn tuổi. Làn da tươi trẻ giàu protein gọi là elastin và collagen cung cấp cấu trúc và độ đàn hồi. Nhưng khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất chậm lại các protein này khiến làn da mất khả năng co giãn và ngày càng trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc. Ngoài ra, lớp giữa là lớp hạ bì của da có thời gian giữ ẩm khó khăn hơn. Sự mất mát trong quá trình sản xuất collagen và sự mỏng đi của da góp phần làm thay đổi cấu trúc và độ săn chắc của da, dẫn đến tình trạng chảy xệ.
7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa da mặt chảy xệ
2. Da chảy xệ có thể được phòng ngừa như thế nào?
Không thể ngăn ngừa lão hóa da nhưng thực hiện thói quen chăm sóc da chống lão hóa mỗi ngày có thể giúp làm chậm tác động của lão hóa, bao gồm cả tình trạng da mặt chảy xệ.
Sau đây là một số mẹo hiệu quả có thể giúp ngăn ngừa da lão hóa và chảy xệ mà không cần đến phẫu thuật thẩm mỹ.
1. Dưỡng ẩm: Một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da chảy xệ là do mất nước khiến da dễ bị tổn thương bởi môi trường. Sử dụng đúng loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da để giữ nước cho da. Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm với Vitamin C và E lên mặt và cổ vào buổi sáng và buổi tối. Dưỡng ẩm là điều quan trọng để giữ cho làn da mịn màng và săn chắc ngay cả khi bạn có tuổi.
2. Tập thể dục thường xuyên: Thừa cân có thể kéo căng da và làm suy yếu các sợi elastin trên khuôn mặt. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý cùng với làn da sáng và trẻ trung hơn. Bất kỳ chuyển động nào giúp xây dựng khối lượng cơ hoặc săn chắc cơ đều có thể làm giảm tình trạng chảy xệ da. Nâng tạ, tập sức bền, tập pilate và thậm chí là thực hiện các bài tập cho mặt có thể giúp săn chắc da.
3. Bỏ thuốc lá: Những người hút thuốc có thể làm tăng tốc độ phá vỡ collagen trong da mặt khiến nó bị chảy xệ hơn so với những người khác. Ngoài ra, hút thuốc có thể dẫn đến hình thành các đốm đồi mồi và nếp nhăn khiến bạn già đi và dễ mắc một số bệnh, bao gồm cả ung thư. Do đó, nếu muốn ngăn ngừa tình trạng chảy xệ và các dấu hiệu lão hóa khác, tốt nhất bạn nên tránh hút thuốc để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh hơn.
4. Tránh ăn quá nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn: Mặc dù thỉnh thoảng bạn có thể thưởng thức các món tráng miệng và đồ ăn nhẹ yêu thích, nhưng việc ăn uống quá độ có thể làm tăng tốc độ lão hóa và khiến da mặt bắt đầu chảy xệ nhanh hơn. Để duy trì collagen và elastin của da, hãy cố gắng hạn chế ăn nhiều đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn, chẳng hạn như gà rán, khoai tây chiên, nước ngọt...
7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa da mặt chảy xệ
5. Duy trì chế độ ăn uống cân bằng: Để có làn da khỏe mạnh, sáng và săn chắc, hãy ăn trái cây tươi và rau quả chứa nhiều axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Đậu phộng, pho mát, cần tây, trái cây sấy khô, đậu gà, nho khô và trứng là một vài loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa chảy xệ da.
6. Sử dụng kem chống nắng: Tiếp xúc quá nhiều với các tia UV có hại của ánh nắng mặt trời có thể làm suy giảm collagen và elastin của da nhanh hơn so với mức bình thường. Bằng cách thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, bạn có thể giảm tác động của ánh nắng mặt trời lên da và giúp da mặt không bị chảy xệ.
7. Uống thuốc bổ sung: Các chất bổ sung axit hyaluronic, retinol và collagen cũng rất phổ biến để giảm tình trạng da chảy xệ do tuổi tác.
Retinol là một thành phần được sử dụng rộng rãi để điều trị một loạt các vấn đề về da. Retinol làm tăng sản xuất collagen và elastin trong da giúp làn da căng và săn chắc hơn. Tiếp xúc với tia UV có thể làm cho kem retinol kém hiệu quả hơn và da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn có thể chỉ nên thoa kem retinol vào ban đêm.
Thiết bị spa Tín Thành là đơn vị cung cấp các dòng máy điều trị da mặt chảy xệ như Máy nâng cơ Hifu, Máy nâng cơ RF vô cùng hiệu quả và nhanh chóng. Liên hệ ngay 📲 HOTLINE/ZALO 0961201060 để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
----------------------------------------------
CÔNG TY CUNG CẤP THIẾT BỊ SPA TÍN THÀNH
Địa chỉ: 28/55 Lương Thế Vinh, Phường Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0961201060
Email: thietbispatinthanh@gmail.com
Xem thêm