11 cách chăm sóc da mụn tại nhà hiệu quả
Có nhiều phương pháp điều trị y tế như kem bôi hoặc thuốc uống trị mụn theo toa, nhưng nếu bạn muốn phương pháp tự nhiên thì đây là 11 cách chăm sóc da mụn tại nhà mà bạn có thể thử.
Mụn là một tình trạng da xảy ra phổ biến khi lỗ chân lông bị tắc bởi dầu và da chết, hoặc bị nhiễm trùng bởi vi khuẩn. Mặc dù có rất nhiều sản phẩm được sản xuất đặc biệt để điều trị mụn, nhưng cũng có một số cách chăm sóc da mụn tại nhà có thể cải thiện sự xuất hiện và giúp loại bỏ mụn khá hiệu quả:
11. Tránh các loại thực phẩm gây ra mụn
Cách chăm sóc da mụn tại nhà
Dầu cây trà là một loại tinh dầu được sử dụng rộng rãi để chăm sóc da. Nó có hiệu quả đối với mụn trứng cá bởi vì tinh dầu trà có đặc tính kháng khuẩn, làm giảm mức độ vi khuẩn gây mụn trên da giúp giảm vết thâm, viêm da và làm sạch mụn.
Thoa gel cây trà lên mặt hai lần mỗi ngày trong vòng 4 đến 8 tuần. Dầu cây trà giúp trị mụn trứng cá nhưng có thể gây kích ứng da nên hãy thận trong khi sử dụng và không dùng ở dạng nguyên chất.
Dầu jojoba là một loại dầu tự nhiên có thể giúp giảm các triệu chứng viêm như sưng tấy và kích ứng. Kết hợp 3 - 4 giọt dầu cây trà với một thìa cà phê dầu jojoba và thoa lên mặt sẽ cho hiệu quả cao hơn.
Aspirin thường được sử dụng như một loại thuốc giảm đau nhưng bạn có thể nghiền nó thành bột nhão để giúp điều trị mụn trứng cá. Trên thực tế, aspirin còn được gọi là axit acetylsalicylic, về mặt hóa học có liên quan đến axit salicylic - một phương pháp điều trị phổ biến cho mụn trứng cá.
Giống như axit salicylic, aspirin có đặc tính chống viêm mạnh, có thể làm giảm sưng và đỏ do viêm. Tuy nhiên, aspirin không có tác dụng loại bỏ dầu và tẩy tế bào chết như axit salicylic.
Để sử dụng aspirin cho mụn trứng cá, bạn hãy nghiền nát 2-3 viên aspirin và trộn bột với nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Bôi hỗn hợp này lên bất kỳ nốt mụn nào, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch da với nước.
Uống bổ sung kẽm giúp điều trị mụn trứng cá vì kẽm có đặc tính chống viêm giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ. Ngoài ra, nó còn có khả năng làm giảm lượng dầu mà da tạo ra, rất phù hợp với những người có làn da dầu tự nhiên.
Bạn có thể tìm mua các chất bổ sung kẽm không cần kê đơn, nhưng hãy đảm bảo rằng lượng kẽm của bạn ở mức lành mạnh. Có thể bổ sung trung bình từ 8-11 mg kẽm mỗi ngày và không quá 40 mg mỗi ngày.
Mật ong từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh ngoài da vì đặc tính chữa lành vết thương. Mặc dù không phải tất cả các loại mật ong đều có hiệu quả như nhau.
Mật ong có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và giúp chữa lành vết thương. Nó cũng có thể giúp giảm đau, đặc biệt chữa những vết sưng tấy dưới da.
Lấy một lượng nhỏ mật ong và trực tiếp chấm lên vết mụn hoặc trộn với nước để tạo thành dung dịch loãng hơn, sau đó thoa đều lên da.
Cách chăm sóc da mụn tại nhà bằng mật ong
Ai cũng biết rằng uống trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa trà xanh lên da cũng có thể có lợi. Việc thoa kem dưỡng da có chiết xuất trà xanh từ 2% đến 5% lên da sẽ làm giảm lượng dầu mà da sản xuất và giảm số lượng cũng như mức độ nghiêm trọng của các vết thâm.
Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ trà xanh hoặc thử sử dụng trà xanh thông thường trực tiếp lên da của mình. Pha một ấm trà xanh, sau khi nước nguội, dùng khăn vải hoặc bông gòn thấm nước trà xanh lên vùng da bị mụn.
Nha đam được biết đến nhiều nhất với khả năng làm dịu làn da cháy nắng nhưng nó cũng có thể giúp làm sạch mụn. Nha đam có chứa axit salicylic được sử dụng để điều trị mụn trứng cá, giúp dưỡng ẩm và tăng cường collagen cho da.
Cắt gel từ lá lô hội và thoa lên da. Bạn cũng có thể sử dụng gel lô hội đóng chai nhưng đảm bảo nó không chứa bất kỳ thành phần nào khác, như lidocaine vì có thể gây kích ứng da. Không bôi lên vết thương hở.
Nước hoa hồng là một nguyên liệu làm đẹp lâu đời có công dụng cải thiện làn da và sự xuất hiện của mụn trứng cá.
Viêm có vai trò chính trong việc hình thành mụn trứng cá. Chiết xuất cánh hoa hồng đã được chứng minh là có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm trên da.
Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng như toner bằng cách dùng bông gòn thấm nước hoa hồng hoặc chấm lên mặt bằng bình xịt.
Húng quế như một thành phần chống viêm, chống oxy hóa hiệu quả trong các loại kem dưỡng da để điều trị mụn trứng cá. Tinh dầu húng quế có tác dụng kháng khuẩn chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
Để chăm sóc da mụn tại nhà, bạn có thể pha trà từ lá húng quế tươi nghiền nát và sử dụng như một loại toner. Hoặc chỉ cần nghiền lá húng quế thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên mặt, giống như một loại mặt nạ. Nếu bạn đang sử dụng tinh dầu húng quế, hãy nhớ pha loãng nó trong dầu nền trước khi thoa lên da.
Cách chăm sóc da mụn tại nhà bằng húng quế
Điều quan trọng là phải dưỡng ẩm cho da hàng ngày, đặc biệt là với da mụn.
Kem dưỡng ẩm, đặc biệt là những loại có chứa ceramides cải thiện các tác dụng phụ khó chịu của một số phương pháp điều trị mụn trứng cá, cải thiện sự xuất hiện của mụn và có thể góp phần tạo ra hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn.
Nên tìm kiếm các loại kem dưỡng ẩm có dán nhãn "không gây mụn" và thoa hàng ngày.
Trà bạc hà có thể giúp cải thiện mụn trứng cá do nội tiết tố. Mụn do nội tiết tố thường xuất hiện xung quanh miệng, đường viền hàm, và có thể xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt.
Để xem trà bạc hà có ảnh hưởng đến mụn do nội tiết tố hay không, hãy uống hai cốc trà mỗi ngày trong ít nhất một tháng.
11. Tránh các loại thực phẩm gây ra mụn
Thực phẩm tồi tệ nhất cho da bao gồm sữa bò (đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với sữa), đồ uống có đường, bánh mì trắng và whey protein. Thực phẩm đã qua chế biến như bánh mì trắng có chỉ số đường huyết cao làm tăng nhanh lượng đường trong máu sau khi ăn. Khi lượng đường trong máu tăng đột biến, dòng hormone có thể gây ra sản xuất dầu dư thừa làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến nổi mụn.
Tránh các loại thực phẩm đã qua chế biến kỹ và không có carbs không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà còn có thể cải thiện làn da.
Nếu không thành công với các cách chăm sóc da mụn tại nhà kể trên, bạn có thể tham khảo các thiết bị chăm sóc da công nghệ mới nhất hiện nay như Máy chăm sóc da Aquaskin X với 9 chức năng không chỉ có khả năng điều trị mụn mà còn giúp trẻ hóa, trắng sáng da hiệu quả nhanh chóng và lâu dài.
Bạn muốn khởi nghiệp ngành Spa hay đang là chủ Spa cần đầu tư máy móc, thiết bị thẩm mỹ hãy liên hệ ngay với Thiết bị spa Tín Thành 📲 HOTLINE/ZALO 0961201060 để được tư vấn sản phẩm phù hợp cùng mức giá ưu đãi nhé!
----------------------------------------------
CÔNG TY CUNG CẤP THIẾT BỊ SPA TÍN THÀNH
Địa chỉ: 28/55 Lương Thế Vinh, Phường Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0961201060
Email: thietbispatinthanh@gmail.com
Xem thêm